Bootcamp

Houd je van buiten sporten? Dan is Bootcamp bij Fort Alpha iets voor jou!

Hoe ziet een Bootcamp Training er bij Fort Alpha uit?

Tijdens Bootcamp gebruiken wij vaak attributen zoals autobanden, balken of touwen. Daarnaast wordt er volop gebruik gemaakt van de omgeving van de les. Denk hierbij aan trappen, bankjes, water (wanneer het weer het toe laat) en zand; dus van alles wat er in de omgeving te vinden is. Zo is iedere les anders en dat maakt het leuk en gevarieerd! Doordat de trainingen in groepsverband zijn, is de training vaak intenser dan wanneer je individueel traint. Kleine wedstrijdjes, uitdagingen of buddy-oefeningen zorgen ervoor dat de effectiviteit van de training wordt verhoogd.

Geschikt voor ieder niveau!
Wie denkt dat Bootcamp alleen een training is voor gevorderde sporters heeft het mis! Wij maken Bootcamp laagdrempelig en geschikt voor iedereen! Voorafgaand aan de training bepaalt de trainer aan de hand van de groep de intensiteit van de training. Onze trainers kunnen de trainingen zó aanpassen, dat iedereen het beste uit zichzelf haalt en zodat iedereen aan het eind van de training met een voldaan gevoel naar huis gaat.

Heb jij vragen over Bootcamp, wil je meer informatie of wil je een speciaal arrangement voor een groep aanvragen?

Neem dan contact met ons op!

Voor meer informatie, neem contact op met Ricardo