ONS AANBOD
Trainen in een groep, met professionele begeleiding? Daag jezelf uit en haal meer uit je training met onze diverse groepslessen in de buitenlucht!
Hoewel Fort Alpha begonnen is als een plek om te trainen voor Obstacle runs en Survival runs, bieden wij nog veel meer sportmogelijkheden. Naast het buitenterrein voor Obstacle en Survival trainingen, organiseren wij ook Bootcamp trainingen, Kickboksen, Kids-trainingen en kun je bij ons terecht voor Vrij trainen of Personal training.
Bij Obstacle Training leren we je alle technieken aan die je nodig hebt om een Obstacle Run te doen. Denk aan touwklimmen, monkeybars en de juiste techniek om over muren heen te gaan. Je leert hoe je hindernissen sneller en effectiever kan nemen.
LEES MEER
Deze outdoor-training bestaat uit een combinatie van hardlopen, grondoefeningen, klimmen, klauteren, samenwerken en oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Door deel te nemen aan deze training verbeter je je conditie, spiercoördinatie en explosiviteit.
LEES MEER
Bij Personal Training krijg je individuele begeleiding en ga je werken aan jouw fysieke en sportieve doelen! Ideaal als je specifieke aandacht nodig hebt of revalideert.
LEES VERDER
In deze sportieve training train je trap- en stoottechnieken in combinatie met conditionele oefeningen. Een geweldige workout om stoom af te blazen in de buitenlucht.
LEES VERDER
De 50+ bootcamp training bij Fort Alpha is een combinatie van wandelen, korte stukken joggen, oefeningen met eigen lichaamsgewicht of met lichte attributen.
LEES MEER
Hou je van buitenspelen, klimmen en klauteren? Bij de kids training van Fort Alpha ga je de obstakels op het terrein trotseren. We leren je technieken hoe je dit veilig en snel kunt doen en je wordt conditioneel uitgedaagd.
MEER INFO KIDS
Bereid je optimaal voor op Mud Masters, Strong Viking of Spartan Race. Van modder, muren en monkeybars tot explosieve kracht en uithoudingsvermogen.
LEES MEER