OUTDOOR TRAINING
KICKBOKSEN.
Werk aan je conditie, techniek en mentaliteit. Altijd in de buitenlucht, maar wel lekker droog.
OUTDOOR TRAINING
Werk aan je conditie, techniek en mentaliteit. Altijd in de buitenlucht, maar wel lekker droog.
Wat de kickboks-trainingen bij Fort Alpha zo bijzonder maakt, is de locatie. Geen benauwde zaal met zweetlucht, maar frisse lucht en een lekker briesje. En regent het? Geen probleem. Wij hebben een grote overkapping waardoor we altijd droog kunnen trainen.
De training is een uitdagende mix van trap- en stoottechnieken gecombineerd met pittige conditionele oefeningen. Je traint explosiviteit, spierkracht en verbrandt een enorme hoeveelheid calorieën.
Kickboksen is meer dan alleen vechten; het is karaktervorming. Door regelmatig te trainen groeit je zelfvertrouwen, wilskracht en doorzettingsvermogen. Je leert omgaan met stress en je eigen grenzen, vaardigheden die je ook thuis of op je werk kunt gebruiken.
Wij trainen op recreatieve wijze. Dat betekent: respect voor elkaar en geen harde stoten op het hoofd. We beginnen altijd met een goede warming-up en eindigen met een cooling-down om blessures te voorkomen.
Alles wat je moet weten voordat je begint.
* Lestijden kunnen afwijken in vakanties. Check altijd het meest actuele rooster in de app.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon lekker wilt knallen op de pads. Je bent meer dan welkom!